Cam Thảo

 Cam thảo là một loại thực vật có hoa bản địa châu Á, thuộc họ Đậu (Fabaceae). Có hai loại cam thảo phổ biến là cam thảo nhẵn (Glycyrrhiza glabra) và cam thảo bắc (Glycyrrhiza uralensis). Cam thảo được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền Trung Hoa và các nền văn hóa khác. Cam thảo có nhiều công dụng như:

Hoa cam thảo

Giúp giảm viêm, kháng khuẩn, kháng virus và chống ung thư12.

Giúp cải thiện chức năng gan, bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại12.

Giúp điều hòa huyết áp, giảm cholesterol và ngăn ngừa xơ vữa động mạch12.

Giúp bổ sung estrogen, cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh12.

Giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống dị ứng và viêm khớp12.

Giúp làm dịu cổ họng, ho, hen suyễn và viêm phế quản12.

Giúp kích thích tiêu hóa, chống loét dạ dày và trào ngược axit12.

Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và trầm cảm12.

Cách dùng cam thảo:

Cam thảo có thể dùng dưới dạng rễ khô, bột, cao, viên nang hoặc trà12.

Liều dùng cam thảo phụ thuộc vào mục đích sử dụng, tuổi tác và tình trạng sức khỏe của người dùng. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng cam thảo12.

Một số liều dùng cam thảo thông thường là:

Dùng rễ khô: 5 - 15 g mỗi ngày1

Dùng bột: 250 - 500 mg mỗi ngày1

Dùng cao: 2 - 5 ml mỗi ngày1

Dùng viên nang: 200 - 800 mg mỗi ngày1

Dùng trà: pha 1 - 5 g rễ khô trong 150 ml nước sôi, uống 3 lần mỗi ngày2

Lưu ý khi sử dụng cam thảo:

Cam thảo dây

Cam thảo có chứa glycyrrhizin, một chất có tác dụng tương tự cortisol. Glycyrrhizin có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như:

Tăng huyết áp, giảm kali máu và làm mất cân bằng nước và điện giải trong cơ thể12.

Gây đau đầu, mệt mỏi, nhức mỏi cơ và tăng cân12.

Gây rối loạn kinh nguyệt, tăng nguy cơ sinh non hoặc sẩy thai12.

Gây kích ứng da, ngứa hoặc phát ban12.

Cam thảo có thể tương tác với một số thuốc khác như:

Thuốc điều trị tim mạch như digoxin, beta-blocker, thuốc chống đông máu hoặc thuốc hạ huyết áp12.

Thuốc điều trị tiểu đường như insulin hoặc metformin12.

Thuốc điều trị hormone như corticosteroid hoặc estrogen12.

Thuốc điều trị ung thư như cyclophosphamide hoặc doxorubicin12.

Cam thảo thành phẩm

Cam thảo không nên sử dụng cho những người có:

Tiền sử bệnh tim mạch, cao huyết áp hoặc suy tim12.

Tiền sử bệnh gan hoặc thận12.

Tiền sử bệnh tiểu đường hoặc hormone